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来自：豆瓣小组
好奇心治愈内耗——停止评判，开始好奇。
“如果从慈悲而好奇的态度出发，就可以把‘为什么’从僵化的指责，转化为一种开放无偏见的，甚至带有科学探究性的询问。”
——《空洞的心》
试一试
无法控制对自己的评判，“我为什么连这点小事都做不好？”——（我很...
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在单元门口被陌生女宝夸“姐姐你长得真好看”，嘴角真的像压不住的AK，努力得体（不嘚瑟），刚跟女宝说完谢谢，转身巨大一声撞在门上……
原本距离是不应该撞到，正好出单元的人多，我就直愣愣撞到门的厚度那个面，能看到推门出来阿婆眼中的无措……后面邻居们的表情真的不敢细观察，连电梯都没等，直接顺楼梯跑上八楼！！！
阿婆对不起，真的只是我不禁夸……
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个人认为，保护视力最重要的就是预防。先做预防，未雨绸缪，因为眼睛视力一旦下降除了手术基本没有可以修复的方法。而且视力下降不是一朝一夕的事情，也不是一个因素导致的，必然是长期的生活状态出了问题，这也会在别的方面有所体现。
我的护眼日常可以分为几步：
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